Метилфолат или метафолин (метилфолат, 5-метилтетрагдрофолат, левомефолевая кислота) - это органическое соединение, биологически активная форма витамина В9 (фолиевой кислоты), не чувствителеная к воздействию ферментов и лекарственных средств. Метилфолат — основной участник фолатного цикла, цикла метилирования, преобразования метионина в гомоцистеин и обратно. L-метилфолат кальция 1 мкг фолата пищи = 0,6 мкг фолиевой кислоты в составе обогащенной продукции или БАД, принятой с пищей = 0,5 фолиевой кислоты...

Кальций - минерал, необходимый для формирования костей у детей и поддержания их структуры у взрослых. При недостатке кальция у взрослых возникает остеопороз, у детей - неправильное формирование костей 😖 Карбонат кальция не усваивается в организме, так как является нерастворимой солью. Его избыток может привести к камням в почках. Хорошая альтернатива - цитрат кальция, который усваивается организмом👌 Принимать цитрат кальция необходимо вместе с витамином D, который способствует удержанию кальция в костях...