Помело - самый большой цитрусовый фрукт. Он отличается необычным вкусом, который сочетает горькие, сладкие и кислые ноты. В его составе присутствует большое количество полезных веществ. Несмотря на пользу, помело имеет противопоказания. Состав В составе продукта присутствуют белки, жиры, клетчатка, зола и сухие вещества. Помело богато на витамины А и С. Фрукт содержит следующие микроэлементы: · железо; · бета-каротин; · железо; · натрий; · фосфор; · фолиевая кислота; · кальций; · калий. Этот фрукт отличается низким гликемическим индексом, поэтому он разрешен для диабетиков...

Этот экзотический фрукт часто можно встретить на полках супермаркетов. И если вы еще не пробовали помело, то рекомендую исправить это упущение. В его составе много витаминов, антиоксидантов, при этом плод отличается низкой калорийностью — всего 38 ккал на 100 г. Его можно включать в рацион даже в период снижения веса. Помело похож на апельсин и грейпфрут, он самый крупный из всех цитрусовых. Разберёмся, чем полезен этот продукт, есть ли у него противопоказания. История помело Толстая кожура плода зелёная или жёлтая, а дольки разделены перегородками, горькими на вкус...