Про пользу воды не говорит только ленивый. И правда, из всех источников только и слышно: пейте больше обычной чистой воды, и будет вам счастье. Признаюсь, я относилась к этому довольно скептически. Ну какая может быть польза от воды? Ну, разве что утоление жажды. И тем более никогда не понимала, почему рекомендуют пить воду именно по утрам и обязательно натощак. Ну что изменится от того, когда выпить жидкость: утром или в обед? Но всё познается на собственном опыте. Несколько месяцев назад столкнулась с деликатной проблемой: были нарушения стула...

Вода — это основа жизни, она играет ключевую роль в различных физиологических процессах организма. Правильный выбор воды и методы ее потребления могут существенно повлиять на общее состояние здоровья. Нутрициолог Антонина Музыченко рассказала «Вечерней Москве», какую воду лучше пить, а также как правильно это делать. По ее словам, вода является незаменимым элементом живого организма и прекрасным источником минералов. Организм взрослого человека на 70–80 процентов состоит из воды, а у детей этот показатель еще выше...