Часто бывают случаи, когда приходится переносить какие-то тяжести. Если мужчины имеют дело с тяжелыми вещами время от времени, или в силу своей работы, то у женщин каждый поход в магазин за продуктами превращается в силовое испытание. А ведь это оказывает негативное воздействие на здоровье. Причины, почему женщинам нельзя носить тяжести После переноски тяжелых вещей у человека появляются болевые ощущения в области спины, иногда головные боли. Последствием поднимания тяжестей может быть возникновение или обострение имеющихся заболеваний органов малого таза...

😮 Кратко Не опасно, если соблюдать технику безопасности. 🐱‍👓 Подробно Вообще, поднимать тяжести — опасно и для женщин, и для мужчин, если делать это неправильно. В таком случае есть риск получить травму спины, потому что основная нагрузка ложится на межпозвоночные диски. От неправильной техники подъема они со временем деформируются, и образуется межпозвоночная грыжа. Кроме того, можно защемить нерв, потянуть мышцы или суставы. Определить какой-либо безопасный «женский» вес сложно: для каждой килограммы будут свои...