Когда я только начинала свою карьеру диетолога в Подмосковье, я, как и многие мои коллеги, считала, что знаю всё о фруктах и их влиянии на организм. Ну, хурма... Ясно же, что это сладкий, яркий фрукт, богатый витаминами, и наверняка полезен! Но когда я столкнулась с рядом клиентов, у которых были неожиданные реакции на этот плод, пришлось углубиться в тему и узнать о хурме намного больше, чем ожидалось. Оказалось, что хурма — это целый кладезь пользы, но с некоторыми нюансами, которые стоит учитывать...

Хурма – один из самых распространенных и любимых осенних фруктов. Поговорим на темы: чем полезна хурма, отметим полезные свойства и вред хурмы, противопоказания к употреблению хурмы. Хурма радует наш глаз ярко-оранжевыми красками...