Упражнение для коленного сустава на любой стадии артроза
Строение коленного сустава
Строение колена Коленный сустав – самый крупный в теле человека. Формируется он тремя костями: бедренной (располагается сверху), большеберцовой (размещается снизу) и коленной чашечкой, или надколенником (небольшая косточка округлой формы, которая находится в передней части сустава). Концы бедренной и большеберцовой костей, а также задняя поверхность надколенника носят название суставных. Как и в любом суставе, концы костей покрыты хрящевой тканью. Толщина ее в коленном суставе всего 5–6 мм, однако этого достаточно, чтобы уменьшить трение костей друг о друга. Сам хрящ имеет очень плотную консистенцию, что необходимо для амортизации ударов при ходьбе...
Боли в коленном суставе: причины, лечение и профилактика
В последние годы многие заболевания стремительно молодеют – и заболевания суставов не стали исключением. Причиной появившихся изменений становится плохая экологическая обстановка в мире, так как употребление некачественных и вредных продуктов сказывается на работе внутренних органов. Также не стоит забывать о легкомысленном отношении современных людей к собственному здоровью, когда боли в коленном суставе оставляют без внимания. Из-за этого пациент приходит к доктору, когда уже слишком поздно, когда заболевание перешло в хроническую форму...