Мы хотим быть идеальными. Даже иногда что-то делаем для этого. Но для движения к идеалу надо хотя бы знать, кокой он, этот идеал. С идеальной фигурой очень сложно. Поэтому в этой статье мы попытаемся разобраться хотя бы с идеальным весом. Вес - это интегральный показатель здоровья. Очень не точный, но он явно выражен и не требует дополнительных анализов. Итак, методы определения идеального веса. Самый просто метод предложил Поль Брокк. И расчитывается он по формуле: рост минус 100. То есть при росте 172 см идеальный вес будет 72 килограмма...

Далеко ли вам от любви до ненависти с вашими весами? Весы могут быть хорошим инструментом для измерения веса, но они могут не точно отражать ваше истинное здоровье. Состав тела продвигает ваше измерение веса на один шаг вперед, выясняя, какой процент вашего веса приходится на жир, мышцы и кости. Разница между жировой и нежировой массой (мышечной и костной) дает более полную картину вашего здоровья и физической формы. В этой статье рассматриваются основы состава вашего тела, что это значит и что вы можете сделать, зная эту информацию о вашем теле...

Всем привет, хорошего дня и отличного настроения! Определение понятия ИМТ, что такое индекс массы тела ДАННАЯ ИНФОРМАЦИЯ НЕСЕТ РЕКОМЕНДАТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР Убедительная просьба в комментарии написать свое мнение, каким бы оно не было. Тебе не сложно, а мне крайне важно для последующей работы на этом канале. Подпишись на канал, для того чтобы ты всегда смог зайти на мою страницу Индекс массы тела — это единица измерения, важный показатель, который в какой-то степени отражает уровень физической подготовки и общее состояние здоровья человека...