Я сижу на кухне в три часа ночи и пишу это, потому что не могу больше держать в себе. Мне сорок два года, женат тринадцать лет. Трое детей. Хорошая работа, достойная зарплата, своя квартира, машина. Со стороны — идеальная семья. Жена Оля — лучший человек, которого я знаю. Заботливая, добрая, внимательная. Идеальная мать. Мой друг, с которым можно поговорить обо всём. За эти качества я её и люблю. Но есть проблема. Она весит девяносто килограммов при росте сто пятьдесят восемь сантиметров. И я больше не могу с этим жить...

Вопрос: доктор, у меня другая проблема. Хочется поправиться немного. При росте 160 мой вес 53 кг, аппетит хороший, состояние здоровья в норме, мне 68лет. Всю жизнь была худощавой (не костлявой), больше 60 кг не поднималась, как набрать вес немного. Мой ответ: это стандартная ситуация. Ешьте чаще. Люди с небольшим весом слишком быстро наедаются. Им можно повторять второй завтрак, второй обед и второй ужин. Запивайте пищу не водой, а молочным коктейлем или смузи, где еще что-то намешано. Можно попробовать в качестве запивки готовое жидкое питание для взрослых...