Всем привет! сегодня я вам расскажу, как я на своём личном опыте, прибавил себе несколько заветных 8-10 см. Надеюсь они тебе помогут: 1.Питание Меню включает в себя: Правильное питание. Для нормального развития и роста организм необходимо потреблять достаточное количество питательных веществ, полезных микроэлементов и витаминов. Рацион должен быть сбалансированным. 2. Занятие спортом А именно: Во время виса на турнике и подтягиваний, растягиваются и укрепляются мышцы, улучшается кровообращение в тканях, разрабатываются суставы и сухожилия...

Нередко у мужского пола в период полового созревания возникают сомнения в правильном развитии и длине пениса. Каким должен быть размер полового органа в 13-18 лет у парней? С учётом того, что каждый  развиваются по-разному и созревание может задержаться на несколько лет, и это норма! Какая длина считаются нормальной? Длина полового органа мальчика: десяти лет — 3-8 сантиметров; 12 лет — 4-9; 15 лет — 8-15; 18 лет — 10,5-18; 16 лет — 9-16 см...