Правильно питание во время беременности — основа гармоничного и полноценного развития плода. Поэтому каждой женщине при планировании беременности нужно переосмыслить свой способ жизни, а также сбалансировать режим и рацион питания. Важно найти рациональное сочетание аппетита, витаминов и калорий, чтобы еда приносила пользу матери и ребенку. Разумное питание при беременности не только основа здоровья и правильного развития малыша. Это — ключевой принцип, который позволит молодой маме сохранить стройную и красивую фигуру после рождения ребенка, что немаловажно для многих женщин...

Беременность заставляет женщину во многом изменить свою жизнь, поскольку накладывает на будущую маму дополнительную ответственность. Во время беременности женщина должна думать не только о собственном благополучии, но и о благополучии плода, обеспечивая его всем необходимым. Принято говорить, что всё приходится делать “за двоих”. Но в этом выражении кроется опасность — несмотря на возрастающие потребности, есть за двоих женщине не стоит. Беременность — хороший повод пересмотреть свой рацион: убрать...