Протеин — это абсолютно натуральная добавка, в составе которой — белок высокой концентрации при минимальном содержании углеводов и жиров. Извлекается этот белок из молока, яиц, мяса или растений. По сути, это такой же вспомогательный элемент питания, как каши для малышей или обогащенные смеси — но только для взрослых. Как детская смесь восполняет дефицит нутриентов в рационе младенца, так и протеин — отличный способ обеспечить взрослого человека качественным белком, когда обычная еда не справляется...

Обзор лучших протеинов для набора мышечной массы, которые предлагает рынок в 2025 году. Каждый вид протеина имеет свои особенности, которые подходят для различных целей и категорий спортсменов. Далее представлен обзор 10 популярных протеинов с основными характеристиками и рекомендациями по их применению. Характеристики Описание: Этот протеин включает в себя несколько видов белка с разной скоростью усвоения, что обеспечивает длительный приток аминокислот в организм. Подходит как мужчинам, так и женщинам, для набора мышечной массы и восстановления после интенсивных тренировок...