Всем приходится так или иначе выделять время для работы, но способы, которыми люди организуют режим дня, чтобы справляться с делами, бесконечно разнообразны. Мейсон Карри написал об этом целую книгу — «Режим гения. Распорядок дня великих людей». Мы выбрали 20 самых интересных правил режима дня великих людей, которые вдохновят и помогут успевать больше. 1. Следовать распорядку дня «Для интеллигентного человека рутина – признак амбиций», – писал английский поэт Уистен Хью Оден в 1958 году. Если так,...

Мы ставим перед собой грандиозные цели: Встать на рассвете, приготовить еду на целую неделю, бегать по утрам, начать вести ежедневник, прочесть книгу. Убеждаем себя что это нужно сделать сейчас же, всё и сразу. После того как мы распланировали свой день, наш мозг перезагружается. Сначала чётко определи задачи. Затем каждую разбей на незначительные части. Вот пример: ты хочешь начать бегать по утрам. Разбей на 4 этапа: 1) Создай пространство: заведите трекер тренировок, выделите время именно для бега...