4 года назад
Онлайн урок №1. Гимнастика. (Опорный прыжок)
Опорные прыжки — это вид соревнований в спортивной гимнастике. Опорными называются те прыжки, при выполнении которых выполняется промежуточная опора руками. Такая опора представляет собой короткое, энергичное отталкивание руками от снаряда...
Опорный прыжок перекатом
Интересно было бы ввести в изучение на гимнастике в школе такой вариант опорного прыжка. В школе изучают обычно три варианта (если вообще изучают) - согнув ноги, ноги врозь и боком. Да, понимаю, что есть сложности с этими прыжками - у кого-то оборудования нет, кто-то из учителей сам не очень готов преподавать эти элементы. Но там, где есть все возможности, то почему бы и не попробовать? Если страшно пробовать делать через относительно узкого коня или козла, можно собрать горку матов и поперекатываться сначала через них, а потом уже попробовать сделать и на коне...