Что такое подмигивание? Это тайный месседж, произведённый одним глазом, послание определённому человеку с намёком на некий сговор, существующий между двумя. При этом другой глаз остаётся открытым и обращённый ко всему миру, который ничего не подозревает об образовавшейся связи между двоими. Однако подмигивание может быть также, выступить в роли способа воздействия на другого человека, а, следовательно, вторжением в его личную жизнь. Если вам подмигнёт случайный прохожий, то невольно задумаетесь, а не болен ли он либо вы...

Приветствую вас, друзья! Меня зовут Игорь, и я работаю персональным тренером уже более десяти лет. За это время я помог многим людям достичь своих фитнес-целей, и одной из популярных из них были подтягивания. Причем не только у мужчин, но и у женщин. Зачастую большинство моих подопечных не могли сделать и одного повторения, и это совершенно нормально. Я здесь, чтобы сказать вам, что каждый может научиться подтягиваться, и вот простой, но эффективный план, которым я хочу с вами поделиться. Шаг 1:...