Наступает лето, где-то уже жарко и сразу созрела тема, как же утолить жажду быстро и в домашних условиях? Конечно это освежающие напитки, коих видов огромное множество. В душное жаркое лето влага необходима организму...

Всем привет! Замечали за собой такое - вроде все правильно делаешь, стараешься, тренируешься, а усталость каждый день присутствует? Или уже с утра появляется, или в течение дня наваливается. Сегодня расскажу о простых и вкусных способах взбодриться, освежить / согреть / зарядить организм и вдобавок помочь детоксикационным системам. Многие люди, почувствовав усталость, сразу же обращаются к сладкому - и очень зря. Сахар - это "кредит", который быстро придется отдавать с процентами - еще больше вялости, усталости уже через час + совершенно лишний аппетит...