Какой магний лучше усваивается
Какой магний лучше усваивается
Среди лекарственных средств, пользующихся наибольшей популярностью у покупателей – препараты, содержащие магний. Востребованность объясняется объективными причинами. Научные исследования подтверждают, что магний – исключительно важный элемент. С его участием в организме человека происходит более 300 биохимических процессов. Магний отвечает за правильное функционирование нервной, мышечной и иммунной систем. Он принимает участие в построении костей и зубов, поддержании энергетического обмена и работы системы кровообращения...
Для чего организму нужен магний
Магний - металл, который активирует около 300 ферментов, участвующих в обмене веществ В организме человека (весом 70 кг) около 35 гр. чистого магния. 60% магния находится в костях, 27% в мышцах, остальное в нервной системе и межклеточном пространстве. По данным исследователей, около половины жителей США страдают от недостатка магния в пище. Магний важен для строительства мышц, для передачи нервного импульса, необходим для синтеза половых гормонов (тестостерона, эстрадиола и прогестерона), кортизола...