Если верить всему, что говорят, можно решить, что чай — это чудодейственный,  целебный напиток, дарящий жизненные силы и здоровье. Пожалуй, с этим можно согласиться, когда речь заходит об элитных сортах, но заведомо считать любой чай полезным не правильно. Мы решили разобраться в пользе чая и рассказать, какой чай полезнее. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач...

Каждый день миллионы людей начинают утро с чашки чая. Зелёный и травяной чай считаются полезными; их советуют многие врачи, диетологи и блогеры. Однако мало кто знает, что чай может навредить организму. Причины не в сорте или бренде, а в привычках, которые делают почти все. Устаете, просыпаетесь с тяжестью в голове, кожа тусклая, давление скачет, а врачи рекомендуют отдыхать и пить воду. Но причина может быть в ежедневной чашке чая, которую вы считаете полезной. Неправильное употребление чая может привести к накоплению токсинов и нарушению водного баланса...