Больше новостей об IT в Telegram канале «Код Дурова» Большинство пользователей не осознают, сколько времени проводят перед экраном смартфона — пока не увидят цифры. Встроенные функции контроля экранного времени на iPhone и Android превращают абстрактное ощущение «я слишком много сижу в телефоне» в конкретные данные: сколько минут ушло на Instagram, сколько раз вы отвлеклись на уведомления, в какие часы телефон отнимает больше всего внимания. Вечерний скроллинг перед сном сбивает циркадные ритмы,...