Осенью и зимой волосы часто испытывают нехватку витаминов, что может привести к их выпадению, предупредила трихолог Анна Аверкина. Она рассказала в беседе с Life.ru, какие витамины помогут укрепить здоровье волос и кожи головы. Эксперт отметила, что существует множество способов восстановления волос, включая прием гормональных препаратов, пересадку волос и другие. Тем не менее, по ее словам, оказать положительное влияние на волосы могут пищевые добавки и витамины, содержащиеся в том числе в продуктах питания...

Здоровые, красивые и крепкие волосы - мечта всех женщин и мужчин. Но окружающая экология и неправильный образ жизни, зачастую, не дают этой мечте сбыться. Дорогие шампуни и кондиционеры, различные маски не помогут, если у вас в организме есть недостаток витаминов. Необходимы витамины для волос, потому что их нужно питать изнутри наружу, важно то, что попадает внутрь организма. Давайте обсудим ключевые нутриенты для красивых волос. Витамины для роста волос В каких еще продуктах содержится биотин. В каких еще продуктах содержится витамин В9...

Если вы столкнулись с проблемой замедленного роста или выпадения волос, пересмотрите свой рацион. Возможно, вашему организму не хватает питательных элементов, от которых напрямую зависит сила и здоровье локонов...

❤ Сохрани эту статью, потому что здесь собраны главные витамины для роста волос и ресниц. Напоминаем, употреблять их надо не в тот момент, когда волосы уже начинают выпадать, а на протяжении всей жизни, чтобы подпитывать клетки и помогать организму. Время прочтения: 2 минуты. Результат прочтения: бесценен ❤ Витамин А (ретинол) Это мощный антиоксидант. Помогает бороться с сухостью волос. Выводит токсины. Также помогает улучшить зрение и положительно влияет на ногти. В3 (ниацин) Расширяет кровеносные сосуды...