Спортивные тренировки становятся лучшей профилактикой гипертонии, регулярные тренировки поддерживают нормальный уровень давления. Но разрешены ли физические нагрузки при гипертонии, если заболевание уже...

Люди, которые страдают гипертонией получают неприятный список ограничений на повседневную жизнь, которые в первую очередь имеют физический характер. При повышенном давлении, спорт и нагрузки в целом не запрещены, однако очень важно соблюдать правила "безопасности" и рекомендации, речь о которых пойдёт в этой статье: Первое, с чего стоит начать - это отказаться от чрезмерных физических нагрузок, которые могут только навредить вашему здоровью. Стоит сделать акцент на более "классические" виды спортивно-оздоровительных нагрузок...