Анатомия человека Многие ошибочно полагают, что сильные кисти рук нужны профессиональным спортсменам и атлетам, проводящим в спортивных залах большую часть времени. Однако сильные кисти нужны всем, в особенности тем, кто занят умственным трудом. Зачем и для чего? Можно ли избавиться от болей в кистях рук, и что для этого сделать? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте в нашей статье. Строение кистей и пальцев рук Для начала необходимо разобраться с тем, как устроена наша кисть. Кисть с точки зрения анатомии является дистальной частью верхней конечности...

Развитие кистей рук - популярное направление в современном фитнесе. Выполнение даже простых упражнений с использованием такого оборудования позволяет развить мускулатуру, сделать руки более выносливыми и сбросить несколько сотен калорий. Чтобы сделать тренировки кистей более эффективными, нужно подобрать качественный эспандер. Рекомендации перед приобретением оборудования можно получить у инструкторов фитнес-клуба "МультиСпорт", которые имеют большой опыт в организации занятий для начинающих и опытных атлетов. Почему важно развивать кисти рук Прокачанные кистевые мышцы нужны для занятий самыми разными видами спорта...