Среди первых витаминов, с которыми знакомится ребенок, - это D3 и C. И если солнечный витамин – это какие-то капельки с сомнительным вкусом, то аскорбинка – это почти конфетка. Про пользу этого вещества не слышал только ленивый. Но мы собрали несколько фактов, о которых вы вряд ли знаете. Аскорбинка в дозировке более 1 грамм усваивается плохо Кишечник не может усваивать витамин С бесконечно. Если употреблять аскорбинку в дозировке более 1 гр., уровень всасывания вещества падает на 50%. Избыток микронутриента у здоровых взрослых выводится с мочой...
[ Смотреть видео на сайте НТВ ] У многих видов животных, например, кошек, сам организм способен вырабатывать витамин С. Зелень и овощи включать им в рацион надо, но вряд ли стоит кормить каким-нибудь мандарином. Человек когда-то давно тоже умел синтезировать витамин С, но потом разучился. Аскорбинка всегда казалась такой простой, но новейшие исследования все перевернули. Иногда витамин С может спасти жизнь. При отравлении угарным газом человек испытывает тошноту, головокружение и сильнейшую головную боль, потому что гемоглобин, переносящий кислород, оказывается связан ядовитой окисью углерода...