На этот вопрос отвечает доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии с курсом клинической фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Владимир Попов. Необходим для нормальной работы нервной системы и синтеза миелиновой оболочки нервов. Витамин можно добирать с мясом, рыбой, молоком, яйцами. Прием витаминов группы В (включая В12) не всегда улучшает когнитивные функции у людей с уже имеющимися нарушениями, но он необходим для поддержания нормального уровня гомоцистеина — серосодержащей аминокислоты...