Несмотря на то, что беременность является довольно дефицитным состоянием по количеству энергии и микроэлементов, оказывается, в большинстве случаев это нежелательно заменять сбалансированное питание приёмом поливитаминов. Но давайте разбираться. Начнем с самого спорного препарата на сегодня - витамин D. Любое лекарство может стать ядом, если доза будет слишком велика. А необоснованное назначение огромных доз витамина D является чуть ли ни преступлением, поскольку не только нарушает всасываемость витамина из крови, метаболизм кальция, но и ведет к отложению кальцификатов (чаще всего в почках)...

Беременность — это период, требующий особого внимания к питанию и обеспечению организма необходимыми витаминами и микроэлементами. Правильное поступление этих веществ играет ключевую роль в здоровье будущей матери и полноценном развитии плода. Недостаток или избыток определенных витаминов и минералов может привести к серьезным осложнениям, поэтому важно знать, какие из них особенно важны и как обеспечить их достаточное потребление. Одним из наиболее важных витаминов для беременных является фолиевая кислота...