Сухая кожа может быть не только эстетической проблемой, но и сигналом о необходимости пересмотреть свой рацион. Для поддержания здоровья и увлажненности кожи важно употреблять продукты, богатые определенными витаминами и микроэлементами. В этой статье расскажем, как улучшить свой рацион и состояние кожи. Витамины для увлажнения кожи Витамин А Один из самых важных витаминов для поддержания здоровья кожи. Он способствует обновлению клеток и предотвращает появление сухости. Источники витамина: морковь, тыква, шпинат и сладкий картофель...

Даже нормальная кожа иногда бывает обезвожена. Почему так происходит? Какие витамины нужно пропивать, чтобы избавиться от шелушения и чувства стянутости? Как защитить кожу рук и лица в зимний период? Все ответы — в одной статье. Почему лицо становится похоже на Сахару? Отчего нормальная и жирная кожа зимой как будто вся высушивается? Какие витамины отвечают за то, чтобы этот ад прекратился? Наша статья поможет всем женщинам, которых беспокоит сухость кожи: причины обезвоженности и генетические предпосылки,...