35,4 тыс читали · 1 год назад
План питания для жиросжигания: 4 основных правила, 23 базовых продукта, их оптимальные комбинации и идеи завтраков, обедов и ужинов
Всем привет! Вот пишу я о жиросжигании, а сама думаю - много ли у нас осталось людей, которым еще работать и работать над этим непростым вопросом? Все больше вопросов о том, как уже перестать худеть. Хотя я сама, как уже не раз говорила, контролирую свое питание без поблажек и "обманных" дней, не расслабляюсь - похудеть навсегда и успокоиться, к большому сожалению, пока не удавалось никому. Видите ли, вес и метаболическое здоровье каждого из нас находятся под влиянием огромного количества факторов - как внешних, так и внутренних...
1587 читали · 9 месяцев назад
Существуют ли продукты, сжигающие жиры? Оказывается – да, поищите их в холодильнике
Всем хочется есть все любимые продукты, ни в чем себе не отказывая, при этом не набирая вес. Однако, в большинстве своем такое невозможно, так как переедание приводит к избыточному образованию калорий, которые не успевают расходоваться. Вот они-то в виде лишних жиров и запасаются в организме. Однако, сегодня много пишется и говорится о чудодейственных жиро-сжигающих продуктах, и их чудодейственном влиянии на организм, помогающем худеть. Только вот правда ли это и существуют ли такие продукты? разберемся подробно...