Итак, у вас подтвержден дефицит железа или даже анемия. Что делаем дальше? В настоящее время в лечении анемии используются: - пероральные формы: таблетки, капсулы, сиропы, растворы, - препараты для внутривенного введения. ‼️ А вот внутримышечные формы препаратов железа запрещены, потому что вызывают очень сильные побочные эффекты. В целом, все препараты железа работают. Но есть несколько нюансов: 👉Препараты, которые мы принимаем внутрь, могут вызывать побочки со стороны ЖКТ: поносы, запоры, боли в животе, изжогу, вздутие...

Анемию нельзя лечить самостоятельно, ни с помощью питания, ни с помощью БАДов. ВСЁ! На этом можно поставить точку и закончить. Если анемия диагностирована, то значит в организме есть тяжёлый дефицит железа и только диетой восполнить дефицит не получится. Можно, конечно, "подготовиться" к тестовым анализам, но проблему это не решит, а при возвращении привычного рациона, вернётся и анемия. Это как топить печь в комнате без окон. Если накидать достаточно дров, то можно даже согреть помещение, но как только они прогорят, температура снова опустится...