После сдачи плановых анализов крови было обнаружено, что у вас высокий уровень холестерина? Стали задумываться над тем, как сократить его? Тогда обязательно прочитайте данную статью. Какой бывает холестерин? Нашему телу необходимо небольшое количество холестерина, чтобы нормально функционировать. Получаем его из продуктов питания, в которых содержатся насыщенные жиры. Только холестерин работает не только на пользу организму, но и во вред. Подобный холестерин принято называть плохим. Именно он вызывает образование бляшек в артериях, способен привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы...

Расскажем, какие фрукты помогут нормализовать холестерин, а от каких продуктов в рационе лучше отказаться. Какие продукты снижают холестерин? Несмотря на то что основную массу холестерина организм производит сам как важный элемент для гармоничного функционирования всех систем, повлиять на его показатели с помощью рациона можно. То, что мы ежедневно едим, сказывается на уровне холестерина, как положительно, так и отрицательно. Лучше всего понизить холестерин помогают продукты с высоким содержанием клетчатки, к примеру фрукты...