Здоровье желудка во многом зависит от того, что мы едим, по этой причине важно внимательно отнестись к своему питанию. Врач-терапевт Ольга Чиркова объяснила, что ухудшают здоровье желудка те продукты, которые мешают процессу пищеварения и раздражают слизистую оболочку. По словам эксперта, стоит ограничить в своем рационе жареное и копченое жирное мясо, а также различные колбасные изделия. Эти продукты тяжело усваиваются и перевариваются. Кроме того, в такой пище содержится много вредных для здоровья добавок и даже канцерогенов...

Здоровое питание и отказ от вредных привычек (курения, алкоголя и других) самым прямым образом влияют на наше здоровье. Все съеденное сказывается не только ЖКТ, от рациона и образа жизни зависит вес и здоровье почти всех систем организма...