Одна из проблем нашего здоровья, это пониженный гемоглобин. Многие не обращают на него никакого внимания, а очень зря. Нехватка железа в организме ведет к слабости, снижению работоспособности. Вы быстро устаете, у вас нет настроение. Возможно развитие анемии. И это все от того, на что чаще всего люди не обращают должного внимания. Множество продуктов наделены достаточным содержанием железа. Если человек правильно питается, добавляя в свой рацион необходимые продукты, то уровень гемоглобина в крови поднимется, и вас не будет беспокоить постоянная слабость...

Чувствуешь усталость, головокружение и зябкость, даже когда вроде бы всё в порядке? Возможно, причина — в анемии. Это состояние, при котором в крови недостаточно гемоглобина — вещества, которое переносит кислород. Рассказываем, как проявляется анемия, чем она опасна и какие продукты помогают восстановить силы. Как понять, что у тебя анемия Анемия — не болезнь, а состояние, которое может сопровождать разные проблемы: от плохого питания до скрытых заболеваний. Основные симптомы: Важно: подтвердить анемию можно только анализом крови...