Определенные продукты могут защитить от риска сердечных заболеваний. По словам врача-кардиолога Татьяны Романенко, курага является продуктом №1 для здоровья сердца. Дело в том, что в 100 г кураги содержится 70% суточной нормы калия. Элемент, как отмечает специалист, защищает от учащенного сердцебиения и аритмии. Романенко рекомендует добавить в рацион и орехи, публикует «Москва 24». «Все орехи полезны, у них есть определенные нюансы. Миндаль — это кладезь магния, а магний — это микроэлемент, который также нужен нашему сердцу...

Доброго времени суток уважаемые читатели. Сегодня я хочу рассказать какие продукты помогут поддерживать сердце в норме. Сердце-это очень важный орган. Ведь роль сердца-это снабжать кровь в организм человека. Но не тренируясь, плохо питаясь мы можем навредить своему сердцу, ведь сердце также нужно тренировать, чтобы не было проблем в виде отдышки, усталость, учащённое сердцебиение и другие проблемы, которые не хотелось бы получить. Но можно всё исправить, и стоить начать с правильного питания, ведь...