Определенные продукты могут защитить от риска сердечных заболеваний. По словам врача-кардиолога Татьяны Романенко, курага является продуктом №1 для здоровья сердца. Дело в том, что в 100 г кураги содержится 70% суточной нормы калия. Элемент, как отмечает специалист, защищает от учащенного сердцебиения и аритмии. Романенко рекомендует добавить в рацион и орехи, публикует «Москва 24». «Все орехи полезны, у них есть определенные нюансы. Миндаль — это кладезь магния, а магний — это микроэлемент, который также нужен нашему сердцу...

Сердце - важнейший орган, мотор нашего организма. Оно испытывает колоссальную нагрузку и нуждается в качественном кровообращении и питании. И для качественного и бесперебойного сокращения сердечной мышцы нужно достаточное поступление не только питательных компонентов, но и минералов - особенно магния, калия и кальция. Я хочу рассказать о продуктах, которые способны поддержать сердечную мышцу и напитать ее необходимыми микроэлементами. Все информация носит ознакомительный характер. Перед употреблением важно проконсультироваться с лечащим врачом и пройти медицинское обследование...

Чтобы сохранить сердце здоровым, важно больше двигаться и следить за правильным питанием. Рассказываем, какие продукты стоит взять на заметку. Диетологи для профилактики атеросклероза, ишемической болезни сердца, аритмии, сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуют включать в рацион определенные продукты. О них рассказала Мария Королева, врач-кардиолог, на сайте Роскачества. Сердце в организме выполняет функцию насоса, перекачивая обогащенную кислородом кровь к тканям...

Всем прекрасно известна поговорка «мы то, что мы едим», «чрезмерное количество обильной пищи вызывает болезнь», и еще существует очень много высказываний на эту тему! И это все неспроста, так как то, что мы употребляем в пищу, прямым образом влияет на работу всех органов и систем. Конечно, генетика, образ жизни, стрессовые ситуации и многое другое тоже являются провоцирующим фактором, но то, на что вы можете повлиять прямым образом, нужно устранять. Специалисты КардиоКВАРК собрали самую важную и полезную информацию в данной статье о «кардиологической диете»...