В одной из предыдущих публикаций был приведен список из тринадцати полезных для суставов продуктов с природным глюкозамином. И в продолжение этого добавим, что глюкозамин входит в состав еще одного натурального вещества, являющегося хондропротектором - хондроитина. Хондроитин и глюкозамин неразрывно связаны, но их выработка после 35 лет снижается При этом глюкозамин представляет собой “строительный материал” для связок, сухожилий, мышц и хрящей, обеспечивая с одной стороны их прочность и с другой - устойчивость к растяжениям...

Боль в суставах знакома практически каждому взрослому человеку. Здоровье костей крайне важно для полноценной жизни, поскольку кости, в сочетании с суставами и мышцами, обеспечивают нам опору, движения и силу. В данной статье мы расскажем о продуктах, которые содержат витамины, способствующие поддержанию здоровья суставов и костей у взрослых и детей. Костная ткань - это сложная и живая структура, которая постоянно изменяется и, следовательно, требует поступления необходимых ей веществ. В первую очередь, это касается кальция и витамина D, а также белка, магния, омега-3 и витаминов A, C, K...