12,3 тыс читали · 1 год назад
7 групп продуктов для здоровья суставов: стратегия питания и нагрузок для восстановления функциональности опорно-двигательного аппарата
Всем привет! Мне очень понравилась идея серийности материалов: в одной статье обсуждаем одну сторону вопроса, а в другой - раскрываем его более полно и широко. А еще я сейчас рассматриваю формат небольших видео по темам дня с ответами на самые популярные вопросы читателей. Для начала, как обычно, воскресные новости: 1. Встреча с читателями в Санкт-Петербурге состоится 15 сентября. «Буквоед», Невский, 46. Это будет мини-лекция «Чистое питание против главных метаболических проблем современности»...
17 тыс читали · 1 год назад
5 продуктов для суставов, которые стоит включить в свой рацион
Заболевания суставов могут существенно повлиять на качество жизни человека, особенно если болезнь хроническая. Боль в суставах может быть постоянной и интенсивной, что может ограничивать движения, затруднять выполнение привычных действий и приводить к ухудшению настроения и психологическому дискомфорту. Одним из наиболее распространенных заболеваний суставов является артрит, который характеризуется воспалением суставов, болевыми ощущениями, отеком и ограниченностью движений. Кроме того, заболевания...