Иногда душ заканчивается не ощущением свежести, а пятнадцатью минутами зуда: хочется провести ногтями по голеням, спине или плечам, хотя на коже почти ничего не видно. В такой момент легко обвинить воду, возраст или новый гель. Но полезнее сначала понять последовательность событий, а затем спокойно проверить самые вероятные причины. Я фитнес-тренер, мне 48 лет. В раздевалке после бассейна и тренировки особенно заметно, как горячая вода, частое мытьё и растирание полотенцем влияют на кожу. Моя граница...

Казалось бы, после душа должно появляться ощущение свежести. Но иногда всё происходит наоборот: кожа начинает чесаться, стягиваться и покалывать. Особенно неприятно, когда зуд появляется вечером. Человек ложится в кровать, начинает сильнее прислушиваться к ощущениям и долго не может уснуть. Часто дело не в воде как таковой, а в температуре, продолжительности душа и средствах, которыми мы пользуемся каждый день. Горячий душ расслабляет мышцы и кажется особенно приятным в прохладную погоду. Но высокая температура способна усиливать сухость и зуд...