Заболевания суставов могут существенно повлиять на качество жизни человека, особенно если болезнь хроническая. Боль в суставах может быть постоянной и интенсивной, что может ограничивать движения, затруднять выполнение привычных действий и приводить к ухудшению настроения и психологическому дискомфорту. Одним из наиболее распространенных заболеваний суставов является артрит, который характеризуется воспалением суставов, болевыми ощущениями, отеком и ограниченностью движений. Кроме того, заболевания...

Все мы знаем, что во многом именно от питания зависит здоровье практически всех органов, систем и тканей человека. Суставы – не исключение. От того, какие продукты преобладают в вашем рационе, зависит здоровье всего опорно-двигательного аппарата. Поэтому если вы слышите хруст в коленях, вам больно делать те или иные движения, или вы чувствуете дискомфорт при беге – не спешите бить тревогу: возможно, достаточно добавить в свой ежедневный рацион определенные продукты, или, наоборот, что-то убрать – и вы снова почувствуете себя в норме...

Суставы – это подвижные соединения костей, покрытые суставной сумкой, внутри которой находится синовиальная (смазывающая) жидкость. Суставы расположены там, где происходит явное движение: сгибание и разгибание, отведение и приведение, вращение. Ученые подсчитали, что в течение жизни суставы пальцев рук сокращаются, в среднем, 25 миллионов раз! Что нужно есть для укрепления суставов? Хорошо известно, что для здоровья суставов необходимы желеобразные и кальцийсодержащие продукты. 10 ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ...