Ранее мы не раз затрагивали вопрос о том, сколько необходимо выпивать воды в день и как отрегулировать свой организм, чтобы он сам вовремя напоминал о необходимости питья воды. Так как наш организм состоит из воды практически на 80%, то его обезвоживание является чрезвычайно опасным явлением, способным нанести непоправимые последствия здоровью. Потому очень важно соблюдать суточную норму потребления воды. Наличие природной воды в нашем организме оберегает суставы от износа, поддерживает работу всех внутренних органов, участвует в теплообмене и поставляет кислород в клетки организма...

Статья носит исключительно информационно-ознакомительный характер. Он не может заменить очную консультацию специалиста, диагностику или лечение. При любых симптомах, вопросах или сомнениях необходимо обратиться к врачу. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья. Каждый день в своей практике я сталкиваюсь с пациентами, которые жалуются на хроническую усталость, головные боли и «туман» в голове. Большинство списывает это на стресс, возраст или погоду. Однако в 3 из 10 случаев причиной оказывается состояние, о котором редко задумываются всерьез — хроническое обезвоживание...