Есть так много вещей, которые приносят нам удовольствие: Еще нам нравится: проводить время с семьей, делать что-то на улице, флиртовать и заниматься любовью. Так как же работает удовольствие? Как почувствовать удовольствие от жизни? Если раньше удовольствие было - а сейчас куда-то подевалось? 1. Шаг - Сделай паузу Нет ничего более отдаляющего нас от удовольствия, чем стресс и лихорадочный темп, когда дело доходит до интенсивного переживания момента. Если вы хотите насладиться чем-то, вы должны сделать паузу на мгновение, чтобы насладиться моментом...

"Со мной явно что-то не так. Вроде бы всё хорошо, но всё время ощущение, что что-то не так. Надо что-то менять, подстраховываться. Всегда чего-то не хватает. Мне страшно, что всё развалится, и я останусь "у разбитого корыта", одинокая и несчастная. Помогите разобраться,"- вопрос читательницы. У нас нет другого счастья, кроме, как сейчас. Это не значит, что больше в жизни ничего хорошего не будет. Просто вся жизнь состоит из моментов "сейчас". В нас прямо сейчас есть всё то, что мы ищем. Уметь замечать, проживать, ценить и благодарить себя - это и есть искусство счастливой жизни...