Польза арбуза и арбузного сока для здоровья связаны с его питательными свойствами. Высокое содержание воды в арбузе помогает этому фрукту снизить уровень плохого холестерина в крови, который связан со многими сердечными заболеваниями. Поскольку он предотвращает накопление вредного холестерина, он также предотвращает отложение жировой ткани в кровеносных сосудах. Является богатым источником аминокислоты под названием цитруллин. Эту аминокислоту принимают в качестве спортивной добавки, полезной для сердца...

Арбуз - это настоящий подарок природы летом. Арбузы вкусны и полезны, если их употреблять в нормальном количестве. По поводу влияния самих арбузов на здоровье исследований мало, однако хорошо известно, какие полезные вещества содержатся в арбузе. В этой статье мы поговорим про полезные свойства арбуза. Арбузы в пирамиде питания относятся к группе фруктов. К ним применимы свойства и рекомендации, которые существуют к данной группе продуктов. Арбуз богат водой, в нем мало килокалорий, в нем содержится витамины, антиоксиданты и другие полезные соединения - подробнее читайте ниже...