В самой ожидаемой летней ягоде меньше калорий и углеводов, чем в яблоках. Охлажденный арбуз — любимое лакомство россиян в жару. В сезон полосатые плоды везут на рынки из Астрахани, Оренбурга, Краснодара и Ставрополя, а круглый год на прилавках супермаркетов лежат причудливые ягоды из-за рубежа. С арбузом обычно связывают выраженный мочегонный эффект, однако он может дать намного больше пользы организму, благодаря своему составу. В химическом составе арбуза разбирался aif.ru. Да, химический состав арбуза отмечают многие специалисты-нутрициологи...

Арбуз - это настоящий подарок природы летом. Арбузы вкусны и полезны, если их употреблять в нормальном количестве. По поводу влияния самих арбузов на здоровье исследований мало, однако хорошо известно, какие полезные вещества содержатся в арбузе. В этой статье мы поговорим про полезные свойства арбуза. Арбузы в пирамиде питания относятся к группе фруктов. К ним применимы свойства и рекомендации, которые существуют к данной группе продуктов. Арбуз богат водой, в нем мало килокалорий, в нем содержится витамины, антиоксиданты и другие полезные соединения - подробнее читайте ниже...