Внутренние опоры – это психологические ресурсы, которые помогают человеку сохранять устойчивость, справляться с трудностями, принимать решения и двигаться к целям. Они формируют нашу внутреннюю силу и стабильность. Внутренние опоры можно разделить на несколько ключевых категорий: - Самооценка: адекватное восприятие себя, своих сильных и слабых сторон. - Уверенность в себе: вера в свои способности, в то, что человек справится с трудностями. - Эмоциональная устойчивость: умение сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях...