Самые частые проблемы вызывают слабые мышцы глубокие стабилизаторы. Например, слабые глубокие стабилизаторы спины провоцируют развитие межпозвоночной грыжи. Фиброзное кольцо межпозвонкового диска поддерживает от растяжения глубокие стабилизаторы, когда они в тонусе. В этом случае у фиброзного кольца нет пространства, в которое оно может выпятится. А слабые глубокие стабилизаторы дают фиброзному кольцу это пространство. Если идет нагрузка на межпозвонковый диск, особенно в положении сидя, в поясничном...