Москва, 28 июня – ИА Время Пресс. Какие фрукты действительно помогают похудеть? Летом многие садятся на диету и совершают одну и ту же ошибку. С наступлением лета рацион большинства людей становится заметно легче и разнообразнее. Прилавки заполняются свежими фруктами и ягодами, которые традиционно считают идеальной пищей для похудения. Однако далеко не каждый плод помогает избавиться от лишних килограммов. Избыток фруктозы способен замедлить снижение веса, даже если человек полностью отказался от сладостей. Некоторые популярные фрукты содержат настолько много природных сахаров, что становятся серьезным препятствием на пути к стройной фигуре...