Фрукты являются ценным источником витаминов, минералов и клетчатки. Они помогают поддерживать здоровье сердца, пищеварительной системы и иммунной системы. Кроме того, фрукты могут помочь вам похудеть. Вот несколько фруктов, которые особенно полезны для похудения: Вы можете есть эти фрукты в свежем виде, добавлять их в салаты, смузи и другие блюда...