В сезон отпусков и дачных перекусов каждый пятый взрослый периодически сталкивается с запорами. Справиться с нарушением работы кишечника можно без лекарств. Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева в интервью изданию aif.ru перечислила доступные натуральные средства, которые по эффективности не уступают аптечным препаратам. Летом риск запора вырастает из-за обезвоживания и смены привычного рациона. Согласно статистике, с проблемой сталкиваются до 20% взрослых, а после 65 лет — уже 30% в силу замедления метаболизма и падения мышечного тонуса кишечника...