Когда я ещё работала врачом-гериатром, одна моя пациентка призналась: — Доктор, я уже лет тридцать всё время хожу с втянутым животом. Привычка такая. Думаю, хоть фигура кажется лучше. Я улыбнулась и спросила: — А когда вы его расслабляете? Она удивилась: — Почти никогда. После этого разговора я впервые серьёзно заинтересовалась этой темой. Казалось бы, что плохого в том, что человек старается держать живот подтянутым? Многие уверены, что это укрепляет мышцы пресса, улучшает осанку и даже помогает позвоночнику...