Физические нагрузки при сердечной недостаточности
На фоне появления сердечной недостаточности происходят патологические процессы, которые приводят к тому, что сердце не может обеспечить организм кислородом и питательными веществами на фоне физических нагрузок...
2790 читали · 1 год назад
Какие упражнения самые эффективные для снижения артериального давления. Результаты исследований
Не так давно в Британском журнале спортивной медицины вышел крупномасштабный мета-анализа рандомизированных клинических исследований. В нем было проанализировано 270 контролируемых исследований, проведенных с 1990 по 2023 год. Участниками которых стали 15827 человек. Под рассмотрение попали все исследования, в которых было выявлено снижение артериального давления после занятия спортом. Под рассмотрение попали всяческие анаэробные нагрузки, силовые, высокоинтенсивные интервальные и смешанные нагрузки...