Бывало ли у вас такое, что вы никак не можете наестся? Вроде бы уже съедено столько, что кажется во-вот лопнете, а «под ложечкой сосет»… - Часто мы испытываем не реальный, а эмоциональный голод, - объясняет врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов. - И провоцируют его стресс, усталость, выгорание. Заесть его очень просто – благо магазины на каждом шагу, а в них куча сладкого и вкусного. Но если разбирать, откуда берется эмоциональный голод, то, как правило, сразу выделяются несколько основных причин: Для нашего мозга вкусная и калорийная пища сродни выигрышу в лотерею...

Такой вопрос нам иногда задают пациенты на приеме, описывая чувство голода, которое остается после еды или беспокоит слишком часто в течение дня. Почему так бывает? Откуда берется плохо контролируемое чувство голода? Читайте список ТОП-причин от врачей Кунцевского центра Evolutis clinic. № 1 — стресс В повышенном аппетите виноват гормон стресса кортизол. Его повышенный уровень вызывает чувство голода. А появляется такой аппетит чаще на фоне затяжных переживаний. № 2 — жажда Бывает так, что чувство жажды ошибочно воспринимается как чувство голода...