Мы привыкли думать, что болезни приходят внезапно — словно удар грома среди ясного неба. Но правда в том, что организм всегда предупреждает заранее. Просто мы редко умеем слушать. Я сама долго не обращала внимания на «мелочи»: лёгкую усталость, головокружение, бессонницу. Всё списывала на погоду, возраст, стресс. Пока однажды тело не заставило меня остановиться — буквально. После того случая я стала внимательнее к себе. Завела маленькие ритуалы: утреннюю воду с ложкой мёда (беру натуральный на Ozon вот здесь), лёгкую разминку, пять минут тишины без телефона...

Периоды плохого настроения, желание побыть одному или даже раздражительность, агрессия – типичны для многих людей. Но эти состояния временные и быстро проходят. Однако, есть ряд признаков, которые указывают на проблемы психики. Наряду с инфекциями и соматическими заболеваниями (это проблемы разных органов или тканей), существуют также психические расстройства и болезни. Они не менее опасны, чем любые другие, и требуют внимания со стороны самого пациента и его близких. Без своевременного обращения...