Холод или духота в квартире напрямую влияют на здоровье проживающих в ней людей. При перегреве есть риск обезвоживания, повышения давления, недосыпа, головных болей, затруднения дыхания. Низкая же температура приводит к снижению иммунитета, частым респираторным заболеваниям. ⠀ Какая оптимальная температура в квартире? Согласно СанПиН в Российской Федерации температура в помещении не менее 18-20°С. Если учитывать сезонность, то зимой температура должна быть не ниже 18-24°С, а летом - 20-28°С. ⠀ Что...

Слишком высокая или слишком низкая температура воздуха в помещении неблагоприятно сказывается на состоянии кожи, волос, качестве сна и здоровье человека. Сколько градусов должно быть дома, Life.ru рассказала российский дерматолог, врач-эксперт Александра Филёва, передает Sports.kz. «Оптимальные значения температуры находятся в пределах +18…+22 °C. Для разных комнат значения отличаются: так, в спальне должно быть немного прохладнее (+18…+20 °C), а в гостиной и детской — теплее (+21…+22 °C). Влажность воздуха также играет важную роль: она должна находиться в пределах 40–60%...