Вы наконец решились записаться в спортзал. Купили форму, собрали сумку, Начните ходить в зал после 35–45 лет — 7 способов перестать думать, что на вас все смотрят посмотрели пару видео о тренировках… И вот вы стоите у входа и думаете: «А вдруг все будут смотреть на меня?» Особенно если вам 35, 40, 45 или больше и вы давно не тренировались. Кажется, что вокруг одни люди в идеальной форме, все прекрасно знают, какой тренажёр для чего нужен, а вы сейчас возьмёте не ту гантель и станете главным событием вечера...