Если в помещении будет слишком жарко или холодно, о полноценном отдыхе можно забыть. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Около 30% населения Земли страдают S. Bhaskar, D. Hemavathy, S. Prasad. Prevalence of chronic insomnia in adult patients and its correlation with medical comorbidities / Journal of Family Medicine and Primary Care от бессонницы. Одной из причин K. Okamoto-Mizuno, K. Mizuno. Effects of thermal environment on sleep and circadian rhythm / Journal of Physiological Anthropology может быть неправильная температура воздуха в комнате...

«Мне холодно!» — «А мне жарко!» Какая температура в квартире на самом деле полезна для здоровья И почему мы часто делаем себе хуже, не замечая этого Ты, наверное, замечал: в каждой семье есть споры про температуру. Кто-то любит тепло — включить обогреватель, надеть шерстяные носки и устроиться под пледом. А кто-то, наоборот, постоянно открывает форточку и говорит: «Жарко! Душно!» Но если не про «люблю–не люблю», а про здоровье — какая температура в квартире действительно считается нормальной? Что...