⚠️ ЕСЛИ ПЕРЕЕСТЬ ЖИРА ✔️ Многие худеющие хотят совсем исключить жир из рациона и очень зря, потому что он необходим нам для бодрости, помогает усваиваться витаминам и влияет на гормональный фон.
Что делать если переел?
Все мы любим ходить на мероприятия, где много вкусной и не самой полезной еды. Узнать, что делать, если переел, будет полезным и для тех, кто не посещает такие мероприятия. Переесть можно и дома, особенно во время или после ограничительной диеты...