Пользу льна сложно переоценить. Этот продукт содержит очень важные элементы для нашего организма. Многие из приверженцев правильного питания включают в свой рацион этот продукт. Льняное масло и семечки по своим свойствам похожи на рыбий жир. Там также содержится омега-3. Конечно все мы знаем, что без полезных насыщенных жиров, сложно сохранить молодость кожи, здоровье суставов и иммунитет. Однако, не всем нравится льняное масло на вкус. Поэтому часто его заменяют льняными семечками...

Всем известно, что льняное масло готовится из льняных семечек. А не так давно мы писали о пользе льняного масла. Льняное масло обладает богатым химическим составом и полезными свойствами. А сегодня мы поговорим о вреде и побочных эффектах льняных семян. Чтобы предотвратить вреда от семян и льняного масла. 1. Может вызвать постоянные позывы в туалет Льняное масло и льняные семечки обладают слабительным эффектом. Конечно это может быть полезным, если вы хотите почистить организм или похудеть, но когда Вы на работе, то это может принести много проблем...